立ち戻って愛って何だろう?

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先月、ずっと愛について書いていたような気もするけど、究極的にはこれが救いになるかな。性愛の愛ではなくて、人間愛的なモノです。

概念的に言えば、愛は完全であって分離ではないので、好き、嫌いみたいに別れたりしないから、攻撃とかそういうのもなくなります。

例えば、頭の中で誰かを攻撃したりすることってあると思います。その人を見てしまったとか、関わったというような刺激があって、それに反応するみたいに、無意識レベルで攻撃を思い描いていたり。

このとき、分離に入っているので自分ではない部分が攻撃をしています。愛は完全であるから一つですが(あくまで概念)、攻撃している部分が出てきているので愛から分離しています。

分離は楽なんです。無意識に起こるからね。愛は精神力って言っていますが、意識していないとすぐに持って行かれます。ほんの刹那な時間で、無意識のうちにまたこわばって攻撃しています。これが愛だけになって行くと、分離し始めに気がついて、攻撃する前に止められます。習慣のようにそれができるようになれば、攻撃は止まっていきます。

攻撃をすると、恐い顔していたりするんだけど、それが周りに広がって攻撃返しがやってきます。アップダウンが激しい人はこれですね。

内面を安定させることで日々、つまらなくなるけど(笑) 楽になります。エモフリをやったり強いセラピーを受けると、しばらくやる気がなくなるような状態になります。それに近いかな。それはスタートで、今までトラウマと戦っていた部分が減って、エネルギーを持て余している状態。ここから、やりたいことを見つけた動き出すんです。これがクリエイティブな状態です。

前提は愛を理解して、分離をやめて、安定した状態でやりたいことをやるです。愛は完全なんだから。